fredag 3 september 2010

Mm, wrap igen

Vi får vår inspiration av demonstrationer i mataffären.
Jo, så simpla är vi, jag och min man.
I alla fall ibland.
Smakade på en god miniwrap i en butik och vips, nästa dag gjorde mannen något snarlikt, fast godare förstås.

A:s wrap
1 portion

1 tunnbröd
några blad sallad
0,5 morot, riven
1 knapp dl quornbitar, kryddade efter smak och stekta
2 små tomtater, i skivor
2 msk matlagningsyoghurt
1 tsk citronsaft
salt
svartpeppar

Grilla brödet lätt i stekpanna. Lägg ut sallad, morot, quorn och tomater på brödet.
Blanda yoghurt, citron, al och peppar. Klicka över grönsakerna. Rulla ihop wrappen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar